Klassinen hieronta on useita tuhansia vuosia vanha hoitomuoto. Hoito perustuu pehmytkudosten käsittelyyn. Käsittelyssä käytetään viittä erilaista otetta: sively-, hankaus-, puristelu-, täristys- ja taputusote.

Hieronnan Vaikutukset:

• Rentouttaa lihasjännityksiä ja lievittää kiputiloja
• Lievittää stressiä
• Vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää hapen ja ravinteiden kulkua.
• Poistaa kuona-aineita
• Vähentää turvotusta

Hieronnalla saadaan apua mm:

• Niska- ja hartia seudun kiputiloihin, päänsärkyyn
• Alaselän ongelmiin
• Polvivaivoihin
• Stressinlievitykseen
• Nivelten liikkuvuuden lisääminen
• Nopeuttaa urheilusta / liikunnasta palautumista

Hierontaa tulisi välttää :

• kuume
• pahanlaatuiset
• kasvaimet
• hemofilia (verenvuototauti)
• krapula