Ammattitaidolla kokonaisvaltaista hyvinvointia

VARAA AIKA HELPOSTI SUORAAN NETISTÄ!

KROPPAKUNTOON Marika Helminen on yhden naisen perustama hyvinvointialan yritys, joka on aloittanut toiminnan vuonna 2017.  Olen kahden pienen lapsen äiti ja asun perheeni kanssa Tuusulassa.  Teen hierontoja & valmennuksia Keravalla. Olen erikoistunut urheilijoiden lihashuoltoon ja erilaisten tuki-ja liikuntaelinten vaivojen hoitoon. 

Asiakkainani käy kaikenikäisia,  toimistotyöntekijöistä urheilijoihin.  Hoidot ja valmennukset suunnitellaan aina sinulle yksilöllisesti, sinun tarpeittesi mukaan

HOIDOT

Tarjoamme sinulle erilaisia hierontahoitoja, perushieronnoista aina tehokkaampiin hoitokäsittelyihin:

VALMENNUKSET

Minulta löytyy erilaisia valmennuskokonaisuuksia. Yksilövalmennuksista ryhmävalmennuksiin.
Valmennuksessani saat kokonaisvaltaista sinulle yksilöllistä valmennusta.

Jokainen ihminen on erilainen. Perusrakenteemme on sama, mutta pienet erot meissä tekevät isoja vaihteluja yksilöiden välillä. Tästä syystä hoidot suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun kanssasi ja sinun tarpeittesi mukaan. Hoidoissa otamme sinut kokonaisvaltaisesti huomioon ja tarkoituksemme on etsiä ongelman aiheuttaja, eikä keskittyä pelkästään ongelma-alueen hoitoon. Ennen hoitoa voimme laittaa sinut tekemään liiketestejä tai tunnustelemme käsin miltä sinun kehosi tuntuu. Annamme sinulle myös erinomaisia vinkkejä hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

Tuki- ja liikuntaelinvaivojen ja kivunhoidossa keskitymme sinun tämän hetkisen kiputilan helpottamiseen ja käytämme koko ammattitaitomme hyväksemme sekä hyödynnämme erikoistekniikoita. Tehokkaalla hierontahoidolla saadaan yleensä helpotusta kipuihin, mutta aina välttämättä hieronta ei ole riittävä hoitomuoto. Tässä tapauksessa voidaan hyödyntää myofaskiaalista hoitoa sekä tehokäsittelyä. Hoitopöydällemme ovat jääneet monet päänsäryt, niska-hariaseudun kiputilat sekä stressi. Jos kehossasi on liikerajoituksia/ toimintahäiriöitä, niin hoito voi olla  kivuliasta, mutta hoidon jälkeen olo on kuin uudestisyntyneellä.

Urheilijoiden hoidossa otamme huomioon urheilijan lajivaatimukset sekä harjoitus- ja kilpailukaudet. Hieronnan tarkoitus on parantaa urheilijan laji- ja kilpailutuloksia.

Aina ei tarvitse olla erityisiä vaivoja hoitoihin tullessasi. Voit tulla vain rentoutumaan raskaan työpäivän jälkeen.

Hoidot toteutetaan aina sinua kuunnellen ja sinun tarpeitasi palvellen. Me tehdään tätä työtä täydestä sydämestämme ja haluamme oikeasti auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Meillä on halu kehittää omaa ammattitaitoa koko ajan lisää, mm. jatkokouluttautumalla. 

KROPPAKUNTOON
Marika Helminen

Urheiluhieroja & Personal Trainer