Personal Training ohjaukset, jotka pidetään minun omalla Pt studiollani, niin voit itse varata oman Pt aikasi nettiajanvarausjärjestelmän kautta. Te, jotka haluatte pitää oman Pt tapaamisen lähideudun kuntosalilla, sillloin varaukset aina puhelimitse 050 3294673

Pääsääntöisesti teen ohjauksia omalla Pt studiollani sekä Power Fit Vantaan kuntosalilla.

Voit varata itsellesi 30 minuutin maksuttoman Personal Training alkukartoituksen nettiajanvarausjärjestelmän kautta ja suunnitellaan juuri sinulle sopiva valmennuskokonaisuus. Personal Training alkukartoitus pidetään osoitteessa Kämnerinkuja 4, 00750 Helsinki.

Haluatko treenata yhdessä kaverin tai puolisosi kanssa!! Silloin Duo- on teille juuri oikea valinta.

Lisätehoa ja hauskuutta treeniin antaa valmentaja sekä kaveri. Duo- on halvempi vaihtoehto kuin yksilöohjaus, koska hinta jakautuu teille puoliksi.

Valmennus sisältää alkukartoituksen ja tavoitteiden asettamisen, sovitun määrän tapaamisia valmentajan kanssa, ravintoneuvontaa sekä tarvittaessa harjoitusohjelmat. Teillä on mahdollisuus valita erikokoisia DUO- paketteja, omien tavoitteiden mukaan, elämäntilanteidenne sekä aikataulujenne mukaan. Treenit voidaan toteuttaa toiveidenne mukaan esim. kuntosalilla, lenkkipolulla tai ulkona.